HaberFiber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Salı, Kasım 28, 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Yazıklar olsun dünya sana

    Yazıklar olsun dünya sana

    Goebbels tipi İsrail propagandası

    Goebbels tipi İsrail propagandası

    Çırak değil, usta; Vincenzo Montella

    Çırak değil, usta; Vincenzo Montella

    Sokak savaşları

    Sokak savaşları

    ‘Hayvan Krallığı’na varmanın yolu revizyon gerektiriyor!

    ‘Hayvan Krallığı’na varmanın yolu revizyon gerektiriyor!

    BM sen niye varsın?

    BM sen niye varsın?

    İhracat 34 milyar $’a koşuyor

    İhracat 34 milyar $’a koşuyor

    Yuva…

    Yuva…

    Son topta hüsran

    Son topta hüsran

    Beyaz zambaklar ülkesinde

    Beyaz zambaklar ülkesinde

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Sette olanlar filmden korkunç! Son dakikada iptal etti, uçak yere çakıldı

    Sette olanlar filmden korkunç! Son dakikada iptal etti, uçak yere çakıldı

    Deri patronuydu, sokak pilavcısı oldu! Meşhur tarifi İstanbul’u peşine düşürdü

    Deri patronuydu, sokak pilavcısı oldu! Meşhur tarifi İstanbul’u peşine düşürdü

    NASA’dan 11 kez ret yedi ama artık astronot! Babasının tek sözüyle başardı

    NASA’dan 11 kez ret yedi ama artık astronot! Babasının tek sözüyle başardı

    Hayat karartan tavşan yumruğu! Yenilgisiz boksör yaşayan ölüye döndü

    Hayat karartan tavşan yumruğu! Yenilgisiz boksör yaşayan ölüye döndü

    Aynada son halini görünce inanamadı! 2 yaşına kadar 6 ameliyat geçirdi

    Aynada son halini görünce inanamadı! 2 yaşına kadar 6 ameliyat geçirdi

    Yürek ısıtan ‘Şıpsevdi’ bu kez ağlattı! İki sevgili de kansere yenik düştü

    Yürek ısıtan ‘Şıpsevdi’ bu kez ağlattı! İki sevgili de kansere yenik düştü

    Bulunduğunda bir deri bir kemikti! Eksi 30 derecede 2 ay nasıl hayatta kaldı?

    Bulunduğunda bir deri bir kemikti! Eksi 30 derecede 2 ay nasıl hayatta kaldı?

    Evdeki biberli menemen böyle öldürdü! Zehri yok etmek için 2 dakika şart

    Evdeki biberli menemen böyle öldürdü! Zehri yok etmek için 2 dakika şart

    Kucağına kediyi alınca ecel teri döktü! Bilmediği 4 alerjisi aynı anda tetiklendi

    Kucağına kediyi alınca ecel teri döktü! Bilmediği 4 alerjisi aynı anda tetiklendi

    Oyuncak sanılan korkunç ölüm düdüğü! ‘Yüzlerce insan aynı anda çığlık atıyordu’

    Oyuncak sanılan korkunç ölüm düdüğü! ‘Yüzlerce insan aynı anda çığlık atıyordu’

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Yazıklar olsun dünya sana

    Yazıklar olsun dünya sana

    Goebbels tipi İsrail propagandası

    Goebbels tipi İsrail propagandası

    Çırak değil, usta; Vincenzo Montella

    Çırak değil, usta; Vincenzo Montella

    Sokak savaşları

    Sokak savaşları

    ‘Hayvan Krallığı’na varmanın yolu revizyon gerektiriyor!

    ‘Hayvan Krallığı’na varmanın yolu revizyon gerektiriyor!

    BM sen niye varsın?

    BM sen niye varsın?

    İhracat 34 milyar $’a koşuyor

    İhracat 34 milyar $’a koşuyor

    Yuva…

    Yuva…

    Son topta hüsran

    Son topta hüsran

    Beyaz zambaklar ülkesinde

    Beyaz zambaklar ülkesinde

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Sette olanlar filmden korkunç! Son dakikada iptal etti, uçak yere çakıldı

    Sette olanlar filmden korkunç! Son dakikada iptal etti, uçak yere çakıldı

    Deri patronuydu, sokak pilavcısı oldu! Meşhur tarifi İstanbul’u peşine düşürdü

    Deri patronuydu, sokak pilavcısı oldu! Meşhur tarifi İstanbul’u peşine düşürdü

    NASA’dan 11 kez ret yedi ama artık astronot! Babasının tek sözüyle başardı

    NASA’dan 11 kez ret yedi ama artık astronot! Babasının tek sözüyle başardı

    Hayat karartan tavşan yumruğu! Yenilgisiz boksör yaşayan ölüye döndü

    Hayat karartan tavşan yumruğu! Yenilgisiz boksör yaşayan ölüye döndü

    Aynada son halini görünce inanamadı! 2 yaşına kadar 6 ameliyat geçirdi

    Aynada son halini görünce inanamadı! 2 yaşına kadar 6 ameliyat geçirdi

    Yürek ısıtan ‘Şıpsevdi’ bu kez ağlattı! İki sevgili de kansere yenik düştü

    Yürek ısıtan ‘Şıpsevdi’ bu kez ağlattı! İki sevgili de kansere yenik düştü

    Bulunduğunda bir deri bir kemikti! Eksi 30 derecede 2 ay nasıl hayatta kaldı?

    Bulunduğunda bir deri bir kemikti! Eksi 30 derecede 2 ay nasıl hayatta kaldı?

    Evdeki biberli menemen böyle öldürdü! Zehri yok etmek için 2 dakika şart

    Evdeki biberli menemen böyle öldürdü! Zehri yok etmek için 2 dakika şart

    Kucağına kediyi alınca ecel teri döktü! Bilmediği 4 alerjisi aynı anda tetiklendi

    Kucağına kediyi alınca ecel teri döktü! Bilmediği 4 alerjisi aynı anda tetiklendi

    Oyuncak sanılan korkunç ölüm düdüğü! ‘Yüzlerce insan aynı anda çığlık atıyordu’

    Oyuncak sanılan korkunç ölüm düdüğü! ‘Yüzlerce insan aynı anda çığlık atıyordu’

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
HaberFiber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Cilt Bakim

Karaciğer Yağlanmasına Karşı 7 Etkili Öneri

haber by haber
2 Ekim 2022
in Cilt Bakim, Diyet, Güzellik, Moda, Saç Bakım, Sağlık, Yaşam
0
Karaciğer Yağlanmasına Karşı 7 Etkili Öneri
0
SHARES
0
VIEWS

Yaklaşık iki yıldır devam eden Covid 19 pandemisi sürecinde gerek sıhhatsiz beslenme gerekse fizikî hareketsizliğin Avrupa Yakası Escort bayan artması karaciğer yağlanması meselesinin da yaygınlaşmasına neden oluyor Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal Normal bir karaciğer dokusunun yüzde 5 inden fazlasının yağ hücreleri tarafından oluşması Escort Avrupa Yakası karaciğer yağlanması olarak tanımlanıyor Tedbir alınmadığı taktirde vakit içinde siroza ve hatta karaciğer kanserine kadar götüren sonuçlara neden olabiliyor Yağlanmaya bağlı karaciğer sirozu nedeni ile karaciğer nakli yapılan hasta sayısı Avrupa Yakası Escort hem ülkemizde hem de bilhassa batı toplumlarında besbelli bir formda artıyor diyerek uyarıyor Karaciğerin kendini yenileyebilen bir organ olduğunu ve günlük yaşantımızda yapacağımız birtakım sağlıklı değişikliklerle karaciğer yağlanmasına karşı tedbir alabileceğimizi vurgulayan Gastroenteroroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal karaciğer yağlanmasına karşı kıymetli ikazlar ve tekliflerde bulundu

Son yıllarda gerek ülkemizde gerekse dünyada görülme sıklığı süratle artan karaciğer yağlanması alkole bağlı olan ve alkole bağlı olmayan yağlanma olarak iki ana kümede bedellendiriliyor Alkol karaciğer dokusu için toksik tesir oluşturup karaciğer yağlanmasına yol açarken alkole bağlı olmayan yağlanmada ise en değerli nedenlerin başında obeziteye bağlı insülin direnci geliyor Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Doç Dr Hakan Ümit Ünal günümüzde en büyük halk sıhhati sorunlarının başında obezitenin geldiğini belirterek şöyle konuşuyor Obezitede bedenimizdeki yağ ölçüsü bariz formda artar ve bu yağ birebir vakitte doku ve organlarımızda birikmeye başlar Yağ dokusundan salgılanan ve lipokin ismi verilen hususlar insüline karşı doku direnci oluşturarak bir kısır döngü formunda yağlanmayı daha da artırır Yağlanmadan en çok etkilenen organların başında karaciğer gelmektedir Karaciğerde biriken yağ nedeni ile oluşan iltihabi rekasiyon karaciğer hücrelerinde hasara ve vakitle siroz gelişimine neden olur Bilhassa batı toplumlarında sirozun yani karaciğer yetmezliğinin en sık nedeninin alkole bağlı karaciğer hastalığı olduğunu belirten Doç Dr Hakan Ümit Ünal Alkol kullanımına bağlı karaciğer yağlanması tespit edilen hastanın alkolü bırakması durumunda karaciğer dokusu kendisini yeniliyor ve bu formda siroza gidiş büyük ölçüde engellenmiş oluyor diyor

Karaciğer yağlanması alkole bağlı değilse

Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasının altta yatan genetik bir bozukluğa bir ilaca yahut enfeksiyona bağlı değilse en değerli nedeninin insülin direnci olduğunu bu nedenle ülkü kilomuzu koruyarak karaciğer yağlanması riskini azaltabileceğimizi vurgulayan Doç Dr Hakan Ümit Ünal Yapılan aerobik antrenmanlar karaciğer yağlanmasında birçok ilaç ile ulaşılamayacak kadar güzel bir formda insülin direncini azaltarak yağlanmadan esirgeyici tesir sağlar Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması olan bir hastanın kilosunun yüzde 10 unu 70 kilo olan bir kişinin 7 kilo vermesi karaciğer yağlanmasını manalı seviyede azaltacaktır Fakat kilo verilirken dikkat edilmesi gereken konulardan biri çok süratli kilo verilmemesidir Zira süratli kilo kaybı da karaciğerde yağlanmada artışa neden olabilir Ülkü olan haftada 0 5 1 kg kaybıdır Bu yüzden şok diyetlerden kaçınılmalı tabip ve diyetisyen denetiminde kilo verilmesi sağlanmalıdır diyor

Karaciğer yağlanmasına karşı 7 tesirli öneri

Günümüzde yağ ölçüsünü birkaç dakika içinde öğrenmenin mümkün olduğunu belirten Doç Dr Hakan Ümit Ünal karaciğer yağlanmasına karşı tesirli tekliflerini ise şöyle sıralıyor

  • Alkolden uzak durun Gerekirse profesyonel yardım alın
  • Sağlıklı bir diyet ve nizamlı idmanla ülkü kilonuza ulaşın
  • Haftada en az 4 gün 40 dakika tempolu yürüyüş yapın
  • Düşük karbonhidratlı beslenin
  • Akdeniz Tipi beslenmeye geçin yani karbonhidrattan çok zerzevat kırmızı etten çok balık tüketin
  • Şok diyetlerden uzak durun
  • Kalp rahatsızlığınız yoksa günde bir iki fincan kahve içmenin karaciğer yağlanmasına bağlı gelişebilecek komplikasyonlara karşı kollayıcı tesiri olduğu düşünülüyor Doç Dr Hakan Ümit Ünal Ancak kahvenin ana tedavi formülü üzere algılanmaması gerekir Yani diyet idman ve gerekirse ilaç tedavisi olmaksızın tek başına bir tedavi olarak değil tedaviye dayanak olarak düşünülebilir diyor

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

TEGV’in, Arup’un desteği ile hayata geçirdiği ‘Düşler Atölyesi’ Bakırköy’de açıldı

Sonraki Gönderi

Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

Sonraki Gönderi
Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

Bugün Sevgililer Günü Fakat Kaç Kişi Kutluyor

ÖNERİLEN

Daniele Santarelli’den Chieri yorumu! ‘Kolay değil’

Daniele Santarelli’den Chieri yorumu! ‘Kolay değil’

22 Ekim 2023
Trabzon’da okuyan Filistinli genç anlattı! ‘Ablam enkaz altında’

Trabzon’da okuyan Filistinli genç anlattı! ‘Ablam enkaz altında’

22 Ekim 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Ahmet SAKICI Saha Ziyaretlerine Başladı

    Ahmet SAKICI Saha Ziyaretlerine Başladı

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Örgü ve amigurumi kursuna başvurular başladı!

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Nevşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Midi Kızlar Voleybol Takımı Namağlup Şampiyon

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Rolls-Royce’un Ultrafan Programında Önemli Dönüm Noktası

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Altın Koza Film Festivali’nde ödüller sahiplerini buldu! Türkan Şoray ve Kadir İnanır el ele

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

HABERLER

Türkiye ve dünyadan son dakika haberleri, en son haberler, gazete manşetleri sizlerle

ARA

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle

Kategoriler

  • Cilt Bakim
  • Diyet
  • Eğitim
  • Eğlence
  • Ekonomi
  • Foto Galeri
  • Gündem
  • Güzellik
  • Kültür Sanat
  • Magazin
  • Moda
  • Saç Bakım
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

TOP 3 HABER

Daniele Santarelli’den Chieri yorumu! ‘Kolay değil’

Daniele Santarelli’den Chieri yorumu! ‘Kolay değil’

22 Ekim 2023
Trabzon’da okuyan Filistinli genç anlattı! ‘Ablam enkaz altında’

Trabzon’da okuyan Filistinli genç anlattı! ‘Ablam enkaz altında’

22 Ekim 2023
Tuğba Şenoğlu takımı sırtladı! Sultanlar Ligi’nde Markova şov

Tuğba Şenoğlu takımı sırtladı! Sultanlar Ligi’nde Markova şov

21 Ekim 2023
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam

© 2022 HaberFiber

Link Satış Ankara escort Anadolu Yakası Escort ümraniye escort Kartal Escort Kurtköy Escort Pendik Escort Ataşehir escort ümraniye escort Bostancı Escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Kadıköy escort Bostancı escort Anadolu yakası escort gaziantep escort gaziantep escort hurilerim.com ttmedya.com.tr Escort escort girisbahis.com bahisu.com Ankara escort Ankara escort Sincan escort Ankara rus escort Ankara escort Ankara escort Etlik escort Eryaman escort Çankaya escort Ankara escort escort ParaBol.Net travestileri Escort travestileri Escort Escort istanbul escort etlikkadin.com keciorenkadin.com kizilaykadin.com cankayakadin.com eryamankadin.com sincankadin.com etimesgutkadin.com güvenilir casino siteleri Çankaya escort Kızılay escort Keçiören escort Etlik escort Otele gelen escort Rus escort Eryaman escort Sincan escort Şirinevler Kadın Şişli Kadın Avcılar Kadın Halkalı Kadın Beylikdüzü Kadin Bahçeşehir Kadın Ataköy Kadın Beşiktaş Kadın Mecidiyeköy Kadın Bakırköy Kadın Etiler Kadın Esenyurt Kadın Taksim Kadın Bostancı escort Kadıköy escort Kartal escort Maltepe escort Maltepe escort Kartal escort Pendik escort ümraniye escort Kadıköy escort Bostancı escort Ataşehir escort Pendik escort Ataşehir escort Maltepe escort Pendik escort Beylikdüzü Escort Bayan Maltepe kadın Kartal kadın Ataşehir kadın Kadıköy kadın Bostancı kadın Anadolu Yakası kadın Kurtköy kadin Ümraniye kadin Pendik kadin Bahçeşehir Escort Side kadın Antalya kadın Manavgat kadın Sakarya Kadın Alanya kadın güvenilir casino siteleri Belek escort İstanbul Escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 HaberFiber

Ankara escortAnkara escort
bahçeşehir escort- şirinevler escort-